ÇALIŞIRKEN MÜZİK DİNLENİR Mİ?

           Çalışırken müzik dinlenir mi? Çalışırken müzik dinlemek konsantrasyonunuzu bozar mı  yoksa konsantre olmanızı mı sağlar?

            Bu sorunların cevabını vermeden önce, size başka sorular sormam gerekiyor.

            Yeni bir şeyler mi öğreniyorsunuz?

     O halde müziği kapatın. Çünkü insan beyni yeni birşeyler öğrenirken onu daha önceki bilgilerinize kıyaslarken aynı zamanda bir de müzik dinlerseniz ona da ilgi gösterecektir. Bu da beyin için iki katı zorluk demek oluyor. Neyin zorluğu derseniz, yeni öğrenmeye çalıştığınız şeyi öğrenmenin zorluğu. Etkili ve kalıcı bir öğrenme sağlamamış oluyorsunuz çünkü.

          Ders çalışırken müzik dinlenir mi?

      Ders çalışırken de yeni bir şeyler öğrenmeye çalışırız.  O yüzden müziği kapatın.  Bu konuda yapılan şöyle bir araştırma var. Ders çalışan öğrencileri gruplara ayırıyorlar.
Grubun biri sessiz ortamda ders çalışıyor. Diğeri sevdiği bir müziği dinleyerek. Diğeri ise sevmediği bir müziği dinleyerek. Sonuncu gruba ise onlar ders çalışırken yanlarında , başka bir konu hakkında konuşan birilerini koyuyorlar.
          Araştırma sonucu ne biliyor musunuz? Sessiz ortamda çalışan grup en başarılı grup oluyor çünkü onları dışardan etkileyen herhangi bir şey olmadı. Fakat diğer gruplarda benzer şekilde hatalar yapmışlar çünkü onları dışardan etkileyen bir şeyler var. Sevdiğin ya da sevmediğin müziği dinlemek önemli değil yani. Asıl önemli olan şey beynin yeni bir şey öğrenirken yalnızca o  şeye odaklanmış olması. Sessizlik en iyisi. Fakat istisnalar olabilir.

             Çalıştığınız yer gürültülü mü?

      O halde müziği açın. Çünkü etrafınızda birçok çeşit gürültü olabilir. Beyniniz her birini tek tek algılamaya çalışırken, yaptığınız şeye tam olarak odaklanamaz. Müziği açın açmasına da böyle sözlü bir müzik olmazsa çok daha iyi olur. Böyle sözsüz sakin, dinlendirici bir müzik açarsanız tadından yenmez.
       
          Tekrarladığınız bir iş mi yapıyorsunuz?

       O halde müziği açın. Tekrarlanan işten kastım yeni şeyler öğrenmiyorsanız, her gün yaptığınız şeyi yapıyorsanız açın müziği. Çünkü bu sizin konsantrasyonunuzu artıracaktır belki de. Bu gibi durumlarda müzik sizin performansınızı arttırabilir. 

           Araba mı kullanıyorsunuz?

      O halde müziği açın ama sözlü bir müzik açtıysanız siz de şarkıya eşlik etmeyin. Çünkü yine yapılan başka bir araştırmaya göre araba içinde şarkı söylemek sürücünün tepkilerini zayıflatıyormuş.

           Çalışırken yeni bir müzik mi dinliyorsunuz?

       Dinlemeyin. Zaten müzisyene de ayıp olur. İçinde sürpriz ve yenilik faktörü barındıran her türlü aktivite beyninizin ilgisini çeker. Dopamin hormonu salgılamasına sebep olur. Bu da size bir dereceye kadar keyif verir. Ama sonrasında keyif verdiği için beyniniz onunla daha çok ilgilenmeye başlar. Bu da çalışma için gerekli konsantrasyonunuzu bozar.

          Peki ne zaman müzik dinleyelim?

       Çalışmadan hemen önce. Doğru seçilmiş bir müzik ruh halinizi değiştrir. Mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlar. Sizi yapacağınız çalışmaya hazırlar. Hatta bazı şirketlerin çalışanlarına mesaiden önce şarkı söylettiği de bilinir. Çalışmaya başlamadan, bir işe girişmeden önce kendinize iyi bir motivasyon müziği seçin. İşe yarar. İnanmıyorsanız hemen deneyin.